活动现场，志愿者们结合住院患者长期卧床、活动量不足等容易引发便秘的特点，用通俗易懂的语言，讲解便秘的常见诱因、日常调理要点，并手把手带教商阳穴、合谷穴、支沟穴、曲池穴、天枢穴5个简易通便保健穴位的定位、按揉手法、力度与频次。

同时，细致讲解穴位按揉的禁忌事项，提醒患者根据自身情况合理操作，帮助大家在家也能自主开展保健调理。面对患者的疑问，志愿者耐心答疑，引导大家树立科学的肠道健康理念。此次科普贴近患者需求、实操性强，让住院患者足不出病房就能学习实用中医保健技能，收获了患者及家属的一致好评。

本次活动把中医药健康知识送到病床旁，切实提升患者自我照护能力。下一步，护理部将持续开展中医健康科普志愿服务，发挥青年文明号作用，延伸护理服务，为群众健康保驾护航。

（供稿人：护理部 陈艳）