252020-09
【全民健康生活方式宣传月】肩周炎保健操，快跟随美小护做起来
肩周炎是指肩关节肌肉、肌腱、韧带和关节囊等软组织发生充血性水肿，形成慢性特异性无菌性炎症，引起肩关节周围疼痛，肩关节主、被动活动受限。继发性肩周炎指肩关节由于外伤等原因，引起肩关节活动减少，同样引...
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152020-09
【全民健康生活方式宣传月】9.15“就要5克”，人人行动，全民控盐！
钠摄入过多会导致高血压，增加心脏病和中风风险，而膳食中钠的主要来源就是食盐。减少每日食盐摄入量至5克或以下，将有助于控制血压，降低心血管疾病的患病风险。但大部分中国人的每日食盐摄入量是建议的两倍多。
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112020-09
【全民健康生活方式宣传月】感恩教师节，健康养生指南请收下
“三尺讲台倾心血，桃李满园谢师恩”， 教师是集脑力劳动与体力劳动于一体的职业。由于长期用嗓时间长、站立时间久、伏案工作累，许多教师患了咽喉炎、颈腰椎病等职业病。今天是教师节，小编在此给老师们送上一份...
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102020-09
【全民健康生活方式宣传月】高盐VS高糖，到底哪个对人体的杀伤力更强？
随着人们生活处水平的提高，社会节奏不断加快，各种慢性疾病的出现，危害着人们的健康。“三减三健”对于我们来说，是迈向健康最“触手可及”的方式。
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022020-09
【全民健康生活方式日】@所有人，健康要加油，饮食要减油！
2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要求，深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，重点...
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